剑者，其第一要诀并非内力多少，而是招式要熟练，速度要快，才能在对方出剑时迅速反应来抵挡。
谢流玉挽了个剑花，随手使了一招剑式，当真是身影如风。
徐瑶点头:我知道我知道，就是拔剑要快嘛。
谢流玉把一早削好的木剑给她，让她跟着自己练招式，徐瑶跟着他比划了几下，居然下意识将后面的剑招都自然而然地使出来了。
仿佛这个招式从前已经做过千百遍，已经形成肌rou记忆。就好像是上学那会她就算困得要死，也能闭着眼做完一整套广播体Cao。
虽然没有内力加持力道轻飘飘的，但招式却是原模原样地还原了。
这是怎么回事徐瑶自己都不敢相信:原来我还是个练武奇才？
谢流玉眼底有笑意闪过:阿瑶天赋异禀，假以时日，恐怕便能青出于蓝，到时候只怕我得仰仗你了。
徐瑶想了想自己之前那个梦，露出微笑:好哦，我当武林盟主养你。
但在做武林盟主之前，她觉得她的手先要断掉了。只是把整套招式来来回回练了几遍，吃饭的时候徐瑶便已经抬不动手了，拿筷子都手打颤，哆哆嗦嗦夹了一片rou，没夹稳，掉桌子上了。
谢流玉手撑着下巴看她吃饭吃得艰难，给她夹了一筷子菜:阿瑶师妹，要不师兄喂你吧。
喂饭幼稚，我如今几岁了？
徐瑶杜绝了他的好意，自己一口一口扒光了饭。
谢流玉面露遗憾。
下午要练内功心法，气沉丹田，凝神进xue，徐瑶跟着打坐，坐了一会儿腿麻了。
凭什么都是武侠世界，张无忌掉个山崖捡到本秘籍就能内力大增，她却练了半天除了收获腿麻毫无成效，有种被邪教气功诈骗的感觉。
谢流玉看她沮丧，便说要带她去后山挖他私藏的桂花酒。
我还记得这酒是我刚来时埋下的，那个时候想，来日我娶妻时，便挖出来与她喝合卺酒。
徐瑶看着明显新土松动的痕迹，心想还挺会编。
谢流玉拿剑抛了半天，忽然皱眉噫了一声。
埋下的土堆里，露出了一本书，徐瑶捡起来抖抖上面泥，发现是一本内功心法，上面赫然写着《一本心法》。
这熟悉的起名风格
这也是你那故人的？
谢流玉故作疑惑:这可是她独创内功心法，怎么会埋在这里呢。
好烂的演技，你看看这上面的字迹，不和你那日记本里的一模一样吗，甚至封面上这晕染的墨迹，一看就是刚写完就埋进来了。
谢流玉道:这心法乃是她毕生心血，想必一定对你大有用处，既然在这里了，你就自己留着吧。
他要拐着弯这么给她，本来就是怕她不收，她要是再推阻就未免太不识好歹了。
徐瑶拿回去慢慢研究，打开看的第一页，赫然写着几个大字本心法传女不传男，男人练了终生不举。
哇，听起来像是比肩玉女心经的绝世秘籍。
第二页本心法可采补男人时使用，采阳补Yin，见效更快。
哈？假的吧？
徐瑶面无表情翻到了下一页，总觉得是谢流玉是自己加的。
第二日又是练剑，谢流玉看着她愈发熟练的剑招，轻咳了一声:那本心法你可有看过？
看是看了。
徐瑶犹豫了一下，还是问出口:前面那几句话，真的不是你自己加的？
我在你心里就这么不堪？谢流玉随手扯了根草枝，叼在了唇边:这自然是我那故友原话。她她也曾同你一样，是纯阳之体，没有武功之前只能活得胆战心惊，被人人觊觎，所以她才创了这本心法。
谢流玉目光逐渐悠远:她曾说，江湖人视她们这般体质的女子为练功治病的工具，为何她们不能反过来将他们那些人当成增进功力的踏板呢。
那时的她只懒洋洋靠在他肩头，口述着看他写下整部心法。
他笑着问:你虽然为她人着想，可曾想过说这心法流露到心术不正的男子手里，反而做出yIn邪之事呢？
她打着哈欠道:放心吧，男人练了只会不举，师兄要是不放心，不如试试？
谢流玉低低一笑，放下笔吻住她:那我更想试试被你采补的滋味。
徐瑶敬佩道:那她真是个值得佩服的人啊。
是啊。谢流玉吐掉嘴里的草jing，眼底没了温度:只可惜，她还来不及将那些人救出，传授那些心法，便已经
谢流玉闭一闭眼，睁开眼，又是一脸和煦:还好，有你在，她这心法也不算失传。
徐瑶心里也有遗憾难过，紧紧握住了剑:我一定会替她完成她的志向。
好啊。谢流玉眼神微动，伸出手搂上她腰:那师妹要不要先在我试验一番呢？
谢流玉:知道为什么我要做天下第一了吗？我要让阿瑶采我，武功不高，阿