CHAT4发售的第一首单人solo来自队长，经过大约三个月的筹备，队长以孕夫生活为主题的单曲发售之后，火爆程度直逼顶流歌手。
距离队长受孕成功已经过去了五个月左右，他的小腹已经隆起的非常明显，但腰肢却依然纤细，因为他始终佩戴着很严苛的束腰，除了凸起小腹之外的地方尺寸都没有变化。
凸起的孕肚弧度很优美，这和队长辛苦的锻炼是分不开的，为了完美的完成CHAT4组合成员的第一支单曲，队长这三个月里都在进行极其严酷的孕夫训练。
在偶像行业中，偶像艺人受孕之后，将不再具有完整的人权，因为整个受孕过程都由公司安排，公司会投入大量成本，毕竟特殊Jing子和受孕的监控设备都不便宜，因此，在偶像受孕之后，腹中的胎儿完全属于公司财产，公司有自由安排财产的权利。
不过由于孕夫是胎儿的载体，公司只能通过严格的管理孕夫来保障财产的安全，并且为之前的投资产出利润，在这种情况下，孕夫作为保管公司财产的主体，有义务配合公司的一切行动，包括舍弃一部分人身自由并接受监控。
在队长成功受孕之后，他的助理就增多到了三个，并且不论他去哪里，都会有公司的工作人员安排，几乎没有个人时间。
但因为队长进公司很早，他已经很习惯这种生活了，所以适应的很好。
唯一让他比较劳累的就是公司决定先推他的单曲，孕中期本身就比较辛苦，他还要兼顾单曲的制作，而且还要为了单曲锻炼身材、练习舞蹈、反复录音。
在身材管理方面，公司为了炒作孕夫偶像的第一支单曲，要求比许多solo前辈还要高，即使以队长的自制力和业务能力，也感觉到非常辛苦。
在这三个月中，队长每天要在特殊的健身房中待六个小时以上，一般是一整个下午，从下午两点到八点，中间几乎无休。
他首先要练习的是收腹，为了在能够活动腰部肌rou的同时又不让束腰放松，健身房中有专门的机器配给孕夫用来锻炼。
那是一个类似电动束腰的机器，队长站到平台上后，双手会被机器顶部的锁扣吊起来，双脚被固定在地面，这时，助理会给队长佩戴上专用的束腰，机器中部伸出一个链接装置，扣在束腰的背面，链接上束腰的控制装置。
当机器启动之后，束腰会缓缓收缩，收缩的最大程度几乎让队长无法呼吸，接着再放松，期间会持续释放电流刺激肌rou活动。
由于场面佩戴束腰，许多偶像脱下束腰之后的腰腹肌rou都很松弛，不够紧致，由于单曲mv中有脱掉束腰展示孕肚的镜头，需要队长腰部的肌rou够紧实，所以才进行此类的锻炼。
在束腰收缩时，队长能明显的感觉到自己子宫里的羊水在被挤压，整个肚皮都被挤的能够看见血管，由于束腰除了孕肚部位都是完全覆盖的，被挤压的内脏都往子宫处顶，队长禁欲太久宫颈十分敏感，队长经常两三次收缩之后就会被挤的濒临高chao。
这时束腰就会加大电流，电击孕肚，直到队长被电的疼痛难忍，才会继续挤压。
并且由于膨胀的子宫会挤压膀胱，而被挤压的子宫会几乎侵占掉膀胱的所有位置，每次收缩都会挤的队长喷出尿ye，白皙纤瘦的青年被吊在机器上，随着机器束腰的挤压惨叫着喷尿，每次收缩队长都会仰着头发出呵气声，下身尿ye直接喷发出来，尿的满地都是。
这个第一个进行的环节基本可以把队长体内的尿ye都挤干净，方便接下来的训练。
活动肌rou光靠束腰收缩并不行，队长接下来还需要在健身器材上自己锻炼，其中包括但不限于仰卧起坐、罗马椅和健腹轮。
由于孕肚存在的关系，这些锻炼项目大多都经过改善，比如仰卧起坐不需要完全起来，但相对的，时常和轮数相应增多，等到mv即将拍摄的前期，队长的肚子已经很大了，但仍然需要进行激烈的腰腹运动，健身房里经常能够看到队长佩戴着惩罚器，戴着手铐和脚镣，在挺着肚子挥汗如雨的锻炼。
公司对队长每天的运动量都有要求，因此他的脖子上时刻佩戴着一个运动监测项圈，其惩罚器在子宫口，用一根探针抵着宫颈，一旦运动速度和力度不够，就会发出强烈电流，电流会导致宫颈收缩，带来如同生产时宫缩一样的剧烈疼痛，也就是俗称的产前痛，电流会连续释放三次，带来超过十二次的宫缩，几乎每次都能疼的队长昏厥过去。
因此他十分努力的进行锻炼，即使要求很严苛，也基本都能完成。
除了运动锻炼，在筹备单曲期间，还拍摄了不少虐腹视频，主要是为了mv拍摄的彩排。
由于mv中需要的情节是单纯的暴力虐腹，所以公司提前给队长打了胎膜增厚的药物，提升了孕肚的耐受力。
接着之后大概一个月，队长的孕肚接受了各种虐打，专门固定他的是一个类似壁尻的装置，队长穿着全身覆盖的黑色紧身衣，头部也被包裹进去，手脚四肢被向后折过去固定起来，只有孕肚挺起来露在外面，接