到蜜穴如何被插，肠壁如何被抽插，都不能射精，所以剑龙就天天遭受这种惨无人道的生活。
起初锻炼的第一个星期，剑龙被命令用自己的手指插入自己的肛门，开始时一根食指，然後两根食指与中指，不能只插入半截，而是要完全整根进入肛门内，最後是三根手指。很不幸的是剑龙的肠壁特别敏感，只是插进一根，抽进抽出几下鸡巴就硬了，师傅看了心中大喊不妙，果然他只是深入肠壁碰到前列腺，剑龙就爽得直射了！这只是让剑龙的锻炼更艰辛，也更痛苦, 这表示肛门与肠壁的锻炼需要更深入，最终的目标就是需要苦练到无论肛门或肠壁受到任何程度的刺激与抽插都可以忍住不射精。
就这样的剑龙的地狱式锻炼进行了两年，早上和中午跑步50公里，而且还要双腿拖着20公斤重的包袱，双手放在後脑，手臂各挂着20公斤重的铁球。师傅可以找了两个对他非常妒忌的习武徒弟跟从，只要剑龙一稍微跑得慢一些，这两个人就可以用钢棍狂殴他的上半身。这两人本来就对剑龙很不满，对剑龙的俊朗脸孔和超精实的体格更是妒忌不已，他们看得出尽管师傅对剑龙苛刻严厉，而且不断凌虐剑龙，但暗地里师傅是疼爱剑龙的，所以平时就对他百般刁难，有时在剑龙清洗武馆过後，他们刻意弄脏已被清理过的地方，让师傅不得不处罚剑龙。所以在跑步的锻炼时段，他们根本就是一路狂打到最後，几乎没有一刻停下手。他们特别喜爱狠狠抽击剑龙的十块腹肌（跑步的时候只穿上短裤），还有剑龙两边层层并排的腰肌块，偶尔也会狂打剑龙那波浪起伏的硬阔背肌。所以剑龙为了避开这些无情的暴打，他只好加快脚步，就这样的练出了快跑的速度，只是每次跑回到武馆，剑龙都是伤痕累累。但硬汉子一条的剑龙，还要感谢他们，每次写下包袱的时候，剑龙都是痛得弯下腰来。
接下来就是搬运井水，两年之後，剑龙得在一个小时内搬运300次，而且不可以让水从桶内泼溢出来，师傅也叫了两个对剑龙没有好感的徒弟监视，只要有水溢出来，就是一阵毒打。搬运井水过後，至少有十多个付钱的徒弟围绕着双手被绑吊起来的剑龙，全身脱个清光，只剩下底裤。两年之後，剑龙的躯体可以说是已经被凌虐成一座铜雕，肌理的线条真的无可匹比，每一条肌肉的分割线都是凿刻出来的，全身的肌肉区界限分明，每一个可以命名的肌纤都显赫裸露，从俊脸的咬肌，向下排列的胸锁乳突肌，斜方肌，胸肌，腹直肌，外斜肌，手臂的双头，三头肌，到小腹下的长内收肌，或大腿的股直肌与小腿的胫骨前肌，个个肌部都可以轻易认清。就算是转过身来，那些波涛起伏的背阔肌，臀大肌，长条形的半腱肌，半膜肌，甚至小腿後的腓肠肌，个个都紧滑浮凸，看起非常诱人，更是让其他人看了嫉妒眼红，让那些付钱的徒弟抓起木棍或大头鏙就是朝剑龙肢体的各部位狂殴。这固然把剑龙折磨得不成人形，但两年之後，切有血有肉的打造出一个真正拥有铜皮铁骨的硬汉子。
剑龙在他20岁生日的那一天，师傅把剑龙带到武馆後面的一间小仓库，里边放着各种各样的器具与机器，剑龙不曾打扫过这间仓库，这是他第一次进入参观。在仓库的中央，放着一张小桌子与用篷布包住的东西。师傅把他带到桌子旁，桌子上面放着黑色的全套服装，包括眼罩，无袖的半长紧身背心，手套，拳击短裤，也是紧贴肉体的，装着各种弹子的裤带和皮革靴子。
“把这些装套穿上。”师傅对剑龙说。
剑龙一言不说的一一穿上，发现这些装备都非常羽轻，就好像第二层皮肤一样。俊脸的双眼以眼罩遮盖，结实的双臂自由挥动，紮实的胸肌由背心护盖，但如双翼张开的线条显露无余。胸肌下的八块坚硬如钢的腹肌快完全赤露，连最後两块软腹的肌理也显漏出来，哪个部分是最软弱的，但在三年内的毒打之後，现在也是硬如钢铁。短小的拳击短裤紧包住下阴，它还加上特制的阴罩给予男性器官格外的保护。手套和靴子的击触部分已装上强化的特别物质，这就好像特别的超能一样，只要轻轻一拳，墙壁就会龟裂，如果剑龙全力重击，中型柱子也会被击倒，这是用来与那些超能怪物对敌的。裤带都装着各种弹珠，它分为攻击与潜逃的，攻击弹珠一爆就如小型手榴弹，如果是潜逃的就会散发浓烟，使到对方看不见任何东西。
剑龙一幅威武鼎鼎的站在哪儿，师傅看了也不禁上前抚摸他的全身，尤其是块块分明的腹肌，没有出力就可感觉超硬的手感，如果稍微使劲根本就是变成钢铁罩盔。
“他指着胸前的两个字母BR,这个的意思是Black Rider, 黑骑士。”他看着剑龙说，“今天是你更换身份的时刻，这个城市需要一个英雄，尤其是平民区，他们的安危没有人替他们维护，当然其他人也需要一个英雄来维持治安，你就是那个英雄，黑骑士。”
剑龙听了毫无畏惧地点头，说：“谢谢师傅，这也是我的心愿。”
师傅之後把篷布拉开，它包住的是一辆超级机车，也是黑色的，只有在油箱上写着红色的字母： BR。机车的两旁都挂着各种护身武器，