小腿收成锐角，祝杰不懂田赛，但知道立定项目很吃素质。因为没有加速度。
第三跳蹬地，收腿，薛业的身体冲进沙坑，膝盖牢牢收在胸口正前方，卓越的后程爆发力。
冲击式落地，沙子被铲起近乎半米高，扬起半片扇形。这个扇形，就像跳水梦之队压出的标志性水花，速度和稳定性缺一不可。
祝杰站住了脚。
薛业从沙坑里起来，下半身裹满沙粒。回视的目光非常Jing彩，像蜷着睡觉的虎被闹声吵醒，又不屑于和草食动物一争高下。他仍旧是从前的薛业，哪怕装得再乖，只要有机会就要压人一头。用一个难度更大但冲击力较小的立定三级跳，展现了实力。
“跳的还行吗？”薛业问身后，喜欢沙子，不掸，缓慢得每走一步，都有沙粒从身上往下掉，有令人凛然的怪异。在沙坑里长大，沙子，是他的第二张皮。
祝杰远远地看着他，那副又气人又欠打的拽样，让他想冲过去抱他。
作者有话要说：
nai业：一个能打的都没有。
孙健：男神我爱你！
nai业：你不要过来啊！
第103章?XueYe
学长们不说话,?像看一个从沙子里爬出来的怪物。有惊喜，也有震撼。更多的队员围上来，目睹了罗季同直系弟子的实力。高了孔玉一个辈分,?确实不容小觑。
不怪黄俊给他插队,?这种实力安排在C组着实屈才。
这明明是A组的实力,?分组预赛时可以硬碰硬，能把别的大学的夺冠热门单吃的实力。
薛业好久没练立定三级跳了，这是助跑三级跳的基础，也是必练项目。他朝后走去,?非常实在地说：“刚跑完步没拉筋，没跳开。”
这话听着很装逼,?可一队的内行看的是技巧,?刚刚那一跳确实算不上成绩突出。
可技巧方面，胜过他们太多。无论是第一跳的跨度，还是第二跳的高度,?再到第三条的收腿，单单是大腿的软开度，薛业他吃过苦头。
立定三级跳没有助跑加分，依赖肌rou爆发力和跳跃性能，核心肌群的力量不够,?整个动作的身体重心会压在髋部以下。
薛业的重心提得很高，这还是腰受伤的情况。考虑到落地的缓冲,?他多多少少收了力道。
“可以啊，跳得挺稳,?动作和孔玉有点像。”其中一个学长说。
“确实是稳。”最开始和薛业说话的那个也认可了,?蹬地起跳过程中，下肢的力量传导到腰腹就会断层,?导致上身不稳，整体稳定性重中之重。
竞技体育的训练讲究科学和解刨学，稳定性一旦消失，起跳的重心无法提起，高度远远达不到要求。可薛业每一点都达标，完成度高。
“张海亮的师弟，有一套。”周围原本是看热闹的心态，这下心服口服，“你打算和孔玉争金银吗？”
薛业回忆着杰哥教过的装乖要点，不和他们对视：“不争，我腰伤了，好久没参赛先体验一下。”
“没参赛？高中哪个学校的？”
“和区一中。”
“又是和区一中的？”他们像是提到了一个不能提的地方，“昌子和祝杰好像也是和一的。”
“我们都是。”薛业突然抬起了脸，装乖失败，瞬间脱了一身假兔子皮目视前方，“我是跟杰哥一起练的。”
他连眉头都没有动一下，可谁都能看出来这个人不能惹。
“好好练，别他妈惹事就行。”学长们依次撞着薛业的肩擦身而过，体育生的身体语言就是一切。这一撞，宣告一队接受了薛业，但是也提醒他别嚣张。
薛业深呼吸，朝远处的杰哥挥了挥手。
很快，跑、跳、投掷分出三大阵营，占据田径场的有利地形进行针对性的训练。跳跃类被拉到室内馆，薛业一看这熟悉的场地，今天绝对是弹跳力训练。
果真，撑杆跳被单独分出去，其余的跳高、跳远、跨栏分别排开，从10轮快速蛙跳开始。
双手背后，久违的训练激活了薛业的身体。孔玉和他并列，快速跳跃的同时半蹲，像两只长腿野兔