“啊……啊……哈……哈……教练……半个小时……到了……”
“这样麽……那还真是谢谢教练为我付出了”
徐刚只感觉随着踏板的转动，後面突然有一个棒状的东西往他的PI'YAN灌进去又拔出来，这瞬间的感觉让他忍不住喊了一声。
“徐刚学员，相比以你的身材，一百下是绝对很轻松的，由於没有适合的器材帮你附加重量，所以教练只好自己在上面压着了”
“啊啊？！！这是……什麽？！！啊啊……”
突然王建大喊忍不住，一下子就把裤子脱掉，将那JI'BA放进徐刚的PI'YAN中大力抽插，由於刚才被飞轮干开过，所以JI'BA毫不费力得就进去了，而这瞬间的动作令底下的徐刚措手不及。
听到王建的话，徐刚顿时更快了，但是不知道是因为可以刺激肌肉增进的原因，还是因为太爽的原因，这就不得而知了。
听闻王建的话，徐刚顿时放心多了，将身上的紧身衣裤脱了下来，露出精实健壮的身体，王建看着那赤裸的壮硕男人，都有些呆了
徐刚并没有听到王建的嘀咕，问着王建。
“哦，那学员就先从简单的暖身的开始吧，看到一旁的飞轮了吗，现在上面做个半小时”
“徐刚学员身材始终是这麽得好啊，只可惜……”
正专注做着的徐刚突然感觉背後有异样的感觉，趴在地上转过头看，只见王建在徐刚的背上趴着，而王建那裤子中那柔软的JI'BA刚好在放在徐刚的壮臀上。
“可惜被锁上了，不然今天也能锻链一下那里了，李猛也真是的，也不给我一把钥匙”
“知道了……教练……徐刚会……忍着……不射的……啊……啊啊……”
徐刚起身，躺在地上喘气，明明是一个再简单不过的运动，然而却把一个教练搞的躺在地上喘气，显得相当狼狈。
徐刚一脸惊疑，问着在背上的王建。
徐刚走上前看了看这个飞轮，总觉得有点奇怪，虽说一样有显示屏，一样有扶手；一样有踏板，但是这椅垫怪怪的，细长的前端配上宽大的後垫是没有错，只是这後垫是分开出了一个缝，而缝中能隐约看见一个管子，看起来相当古怪，但还是听从教练的指示，坐了上去，当他坐上去的时候，发现屁股两旁的肉被那分开来的後垫给拉开，露出了PI'YAN沟，随着微风吹拂过，PI'YAN也有着冰凉凉的感觉，让徐刚很不习惯，但徐刚也想说一会就习惯了，脚踏上踏板踩了上去。
随着假JI'BA的不断快速抽插，徐刚的PI'YAN都已经开了一个洞了，而体内的骚水此时成了两者的之间的润滑液，而前端被锁着的JI'BA已经流了许许多多的前列腺液，顺着椅垫流了下去，场面相当淫靡，但徐刚就是死死咬牙撑着，怎麽也没射出来，终於半个小时过去。
王建双手揉着徐刚的胸肌，时不时摩擦到奶头，都会令身下的男人身体颤抖忍不住叫了一声，而王建也在这样的挑逗下及，JI'BA渐渐苏醒成了17公分的巨龙，缓缓地在徐刚的壮臀摩擦着。
由於王建也没有说错什麽，所以徐刚也没办法说什麽，又继续做着俯卧撑，而趴在上面的王建感受着身下壮汉的起伏，丝毫没因为自己的重量受到什麽影响，於是气不过的王建又把手往下伸到徐刚的胸肌上大把大把的揉着。
王建又往徐刚胯下看了看，叹了一口气。
“好了，徐刚学员，接着就再进阶一点了，俯卧撑一百下”
“徐刚学员感觉到了吧，这是教练最近改良的飞轮，由於飞轮能锻链的地方并不多，所以教练将它改良一下，缝里有一个假JI'BA，随着你的踏板滚动，假JI'BA也会上下抽插着，这可以锻链你的括约肌，还可以刺激你的睾固酮，让你的肌肉更增进，而越刺激则分泌越多，所以你可以快一点，但你可别射了出来喔”
“好了教练，学员将衣物脱下了，接下来要做什麽训练呢？”
“一，二，三，四，五……唔哇？！！”
“啊啊！！不行！！！我忍不住了！！”
。
“徐刚学员怕什麽，这玻璃壁是单向的，只能从里面看到外面，外面是看不到里面的，所以你不用担心会被看到，就算被看到又怎麽样，他们看到徐刚学员的身材只会是羡慕”
“呜呜……好的……教练……”
“哈……哈……好的……教练”
“不要叫，教练是看你胸肌肌肉太僵硬，要帮你揉揉放松，而且要锻链你的专注力，徐刚学员专注点，不要被外在的事物干扰”
徐刚缓缓翻了过去，撑起身子，开始做着俯卧撑，当然这个对一个资深教练来说，根本是很轻而易举的，甚至要做个两百下都不是个问题，但是身边的王建并没有要让徐刚太好过。
“教练，你在做什麽？！！”
“呜哇？！！”
王建小声的嘀咕着。
“好的，教练”